哪一刻你彻底被一名明星所感动并立志要向他学习?

〖壹〗 、在新冠肺炎疫情蔓延之时，韩红号召百位余明星积极捐款捐物的那一刻 ，我被她感动
，并立志要向她学习她的不忘初心和热爱公益的高尚品质 。不忘初心，才能砥砺前行 ，我们做什么事情都要本着一颗善良的心，才能够有所进步
。韩红不忘初心
，坚持公益韩红是一位家喻户晓的歌手，但是 ，除去歌手的职业以外
，她还是一位慈善家。

〖贰〗
、我最喜欢的2016奥运会明星是中国女排队长惠若琪 。夺冠道路上几场比赛中关键的几分由她来一拍定赢，很是让我感动。夺冠那一刻她哭到失声 ，不禁让我感觉很是心疼
。她是一个用生命在打球的女孩
，坚持使我从她身上学到的最美精神。惠若琪出生在一个比较富裕的家庭，小时候学习成绩也比较好 。

〖叁〗、今年高考揭榜后 ，广东一位参加高考的女生取得了652分的好成绩
，进入全省前40名
。她自己也惊喜万分，向媒体表露自己是受到了爱豆的鼓舞。她是王俊凯的粉丝 ，连手机屏保都是王俊凯的照片 。

〖肆〗 、幻乐之城：他是唯一一个提早一个月在场观看的人
，一个月和小童星磨合期，一个月的排演演出方法和台本 ，最终获得的便是被打动的当场，观众们的二次创作心愿被大大地激起
。最终的那句“有瑕疵
，但尽情了”也是让灌汤包们更深深地的爱上了他。

今年冬天还能去西藏吗?最新进藏防疫政策及查询通道来了!

今年冬天可以进藏旅游，但需满足一定防疫条件 ，可通过“藏易通 ”健康码及相关政策查询通道了解具体要求 。以下是详细信息：进藏防疫核心要求健康码申报：出发前需通过“藏易通
”微信小程序获取西藏健康码
，如实填报个人信息，系统将根据风险等级判定是否需要隔离或采取其他措施
。

初次进藏不建议走青藏线进 ，从格尔木开始到昆仑山口4678米开始到西藏的那曲700多公里一直在4500米左右
，高原反应比较强烈。建议川进青出，逐渐适应高反 。2：冬季青藏线早晚温差很大 ，最低可以到达零下20度
，部分垭口容易结冰，车辆比较好四驱越野车 ，其他车辆需备上防滑链
。

答案当然是可以的
，但是并不建议冬天去西藏自驾游，因为冬季高原多冰雪 ，路面时有积雪暗冰，相对来说比较危险
，为了安全起见，不建议冬季去西藏自驾游。冬季进藏全攻略？全攻略如下：行程安排 确定进藏时间：冬季进藏的最佳时间为 11 月至次年 3 月 ，此时气温较低
，但阳光充足，风景独特 。

虽然西藏的住宿费用情况可能因地区和酒店档次而异 ，但整体来说
，冬季旅游在住宿、交通等方面的花费相对较低，能让游客以更经济的成本享受旅行。旅行体验挑战未知的乐趣：对于喜欢挑战未知的人来说 ，冬季进藏充满了吸引力
。

为了促进西藏旅游产业的发展
，这两年西藏政府出台了一系列冬游西藏的优惠政策。比如航班优惠，平时进藏机票都要上千 ，冬季进藏机票只要三百多；比如酒店优惠
，全区的星级酒店和精品酒店房价至少打五折，只要花旺季一半的钱就能享受同等住宿服务；还有乘坐旅游车辆
、参加旅游团活动 ，都会有不小的折扣 。

从性价比考虑冬天，我们都知道
，最近的冬游西藏的政策的实行，因为这里是旅游的淡季 ，所以这里的景点很是优惠
，除了景点有优惠之外，这里的酒店、机票等都有着相应的优惠政策 ，所以性价比很高
。

疫情期间虫草需求量大增,业内人士教你如何选购优质的冬虫夏草

〖壹〗 、选购优质冬虫夏草的方法掌握识别常识：观察冬虫夏草的色度及含灰土度
，符合要求的冬虫夏草通常色泽自然，不过分鲜艳或暗淡 ，且灰土度较低
，整体较为洁净。选取可靠购买渠道：当消费者不能确定是否能正确识别真假冬虫夏草时，到名店大店购买是杜绝上当受骗的有效途径 。

〖贰〗
、看等级： 等级越高 ，冬虫夏草的质量越好
，也更加珍贵和稀少
。 等级标准主要根据每斤冬虫夏草的条数，条数越少 ，等级越高。 看断面： 折断后断面应平坦，内心充实
，颜色呈淡黄色 。 断开的虫体中间应有类似“V”形的黑芯，这是虫的消化线 ，假的冬虫夏草没有这个特征
。

〖叁〗、用明矾浸泡增重的用金属探测器探不出来
，需看颜色 、掂重量来识别，用明矾浸泡过的冬虫夏草会使草体表面有一层乳白色。

野鹌鹑能吃吗

野生鹌鹑比较好不要吃 。食用野生鹌鹑肉可能会感染新的冠状病毒 ，因此食用经过人工饲养检疫的鹌鹑肉是安全的
。请不要购买或食用野生动物
，如野生鹌鹑。肉类
、家禽和鸡蛋在食用前必须彻底煮熟 。饮食应该营养、均衡 、清淡。多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以吃一些生大蒜 ，蒲公英和鱼腥草都是抗病毒的食物
。

保护现状野生鹌鹑已被列入国家“三有 ”保护动物名录（即有重要生态
、科学、社会价值的陆生野生动物）
，禁止非法捕猎 、买卖和食用。例如，2023年8月14日 ，青海茫崖公安就成功救助并放归了一只野生鹌鹑 。因此
，在野外遇到鹌鹑属于正常现象，但需注意保护 ，不得私自捕捉或伤害
。

准备食材 鹌鹑处理：将野鹌鹑去毛，去头去屁股
，清除内脏，确保处理干净。切块：将洗净的鹌鹑切成大小合适的块状 ，以便烹饪时更易入味 。配料准备：香菇提前泡发并洗净；豆干和胡萝卜分别切成块状
，备用
。烹饪步骤 热锅倒油：坐锅点火，倒入适量食用油 ，待油温升至约8成热时
，准备下一步操作。

二级保护动物 。鹌鹑是小型鸟类，被列为中国的国家二级保护动物
。作为保护动物 ，在野外受到法律和规定的特殊保护。鹌鹑栖息在农田
、花园、公园等地方
，以种子 、果实、昆虫和其他小型动物为食 。